Batido de kiwi y semillas de chía

21 Feb
Batido de kiwi y semillas de chía

Batido de kiwi y semillas de chía

Los batidos fortalecen el organismo, nos aportan vitaminas  y nos ayudan  a la depuración del cuerpo. Hay que tener en cuenta la combinación de los ingredientes porque no todos son compatibles para la correcta digestión de nuestro organismo. Acá te sugerimos uno muy rico, fresco y nutritivo, ideal para un desayuno.

Para 2 personas

Ingredientes:
4 cucharaditas de semillas de chía, 2 kiwis, 8 hojas de menta, edulcorante (stevia) o azúcar rubia a gusto.

Preparación:
En una juguera ponemos el agua y las semillas de chía y  trituramos. Agregamos  el azúcar, los kiwis pelados y cortados en cuadritos y las hojas de menta y volvemos a triturar. Al servir decoramos con hojas de menta.

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3 comentarios to “Batido de kiwi y semillas de chía”

  1. desiree febrero 21, 2012 a 4:18 pm #

    muy original la receta!!! exquisita!! muchas gracias!

  2. Claudia julio 6, 2014 a 5:59 pm #

    Que rico, con albahaca también debe quedar genial!!

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